Rabu, 31 Mei 2017

Ibu Hamil Boleh Puasa, Asalkan...


Banyak peneliti yang telah membuktikan bahwa berpuasa memiliki dampak kesehatan bagi tubuh yang sangat baik. Lantas bagaimana dengan ibu hamil? Apakah akan berpengaruh pada kesehatan ibu hamil atau anak dalam kandungannya? Jawabannya tentu aman selama ibu hamil dalam kondisi tubuh yang fit.

Kalaupun ibu hamil tidak berpuasa, seorang wanita yang hamil juga harus senantiasa menjaga kehamilannya dengan berbagai perlakuan khusus. Terlebih lagi wanita yang sedang hamil.

Berikut kiat-kiat khusus bagi ibu hamil agar kandungannya tetap sehat selagi menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan.

1. Sahur Bagi Ibu Hamil

  • Bagi ibu hamil hendaknya ketika sahur perbanyaklah meminum air putih.
  • Minumlah segelas susu ketika bersahur. Karena dengan meminum susu dapat mengurangi ancaman anemia
  • Hendaknya ibu hamil tidak memakan makanan yang manis ketika sahur, hal ini bertujuan agar tidak lemas atau merasa cepat lapar.
  • Jangan lupa konsumsi buah-buahan ketika bersahur, supaya BAB lancar dan mencegah terjadinya wasir.
  • Hindari makanan-makanan pedas ketika bersahur dan berbuka, karena ibu hamil sangat tidak dianjurkan makan makanan pedas.

2. Ketika Berpuasa

  • Tentu yang pertama harus benar-benar niat berpuasa dengan relax dan gembira karena dapat mengurangi potensi stress bagi ibu hamil dan tentu hal ini sangat baik bagi ibu hamil.
  • Istirahatlah yang cukup. Setiap orang sangat disarankan istirahat yang cukup ketika berpuasa terlebih lagi bagi wanita yang sedang hamil.
  • Segera batalkan puasa Anda jika terjadi hal-hal berikut ini
      1. Muntah-muntah lebih dari 3 kali.
      2. Mengalami mimisan
      3. Mengalami diare yang disertai denganrasa mulas yang melilit.
      4. Lemas, pusing serta diikuti dengan pandangan yang berkunang-kunang.
      5. Mengalami keringat berlebih khususnya keringatdingin.

3. Berbuka Puasa Bagi Ibu Hamil

  • Berbukalah dengan yang manis-manis guna meningkatkan gula darah namun harus dibatasi supaya tidak berlebihan.
  • Sangat dianjurkan untuk tidak memimum minuman dingin demi kinerja lambung yang maksimal.
  • Setelah shalat maghrib dan makanan sebelumnya sudah turun hendaknya ibu hamil makan kembali dengan porsi yang lebih besar demi tercukupinya gizi janin.
  • Sebelum tidur, ibu hamil sangat disarankan untuk makan ringan dan minum minuman hangat aggar tubuh dapat memproses produksi ASI.
Demikianlah kiat-kiat yang harus diingat dan dilaksanakan oleh ibu hamil yang tak ingin ketinggalan beribadah puasa di bulan Ramadhan yang penuh berkah. Namun jika masih ada keraguan untuk menjalankan ibadah puasa Ramadhan atau tidak sangat dianjurkan untuk konsultasi dengan dokter yang sudah spesialis dibidangnya. Sekian dari Saya semoga bermanfaat.

Selasa, 23 Mei 2017

Manfaat Buah Tomat Untuk Kecantikan Kulit Wajah

Kali ini saya akan membahas tentang khasiat tersebunyi dari buah yang sering kita konsumsi sehari-hari, buah apakah itu? Jawabannya adalah Tomat. Buah tomat selain bisa dijadikan bahan untuk membuat sayur ataupun menjadi tambahan ketika membuat sambal ternyata tomat ini memiliki manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Buah tomat ini memang sangat bagus untuk proses peremajaan kulit sehingga bagi pengguna buah tomat ini akan mendapatkan hasil wajah yang terlihat lebih muda. Likopen yang terkandung di dalam buah tomat merupakan anti oksidan yang mampu melawan radikal bebas.

Buah tomat terkandung di dalamnya vitamin A, C, K, Kalium, Thiamin, Folat, Magensium, Fosfor, Lemak jenuh, Vitamin B6, Kalori maupun Kolesterol. Dengan kandungan sebanyak inilah yang menjadikan tomat mampu mengatasi masalah kulit di wajah.

Naah sekarang saya akan membahas manfaat apa saja yang dapat Anda peroleh dari buah tomat untuk mengatasi masalah kulit.

1. Mengatasi Jerawat

Jerawat adalah masalah yang sering dialami semua orang terutama oleh anak yang sedang beranjak dewasa serta para wanita. Mengobati jerawat tentu tidak bisa secara instan. Namun dengan memanfaatkan buah tomat Anda dapat mengurangi jumlah jerawat secara alami tanpa bahan kimia. Caranya cukup mudah cukup oleskan cairan dan biji yang ada di buah tomat lalu diamkan selama  kurang lebih 20 menit. Kemudian bilaslah dengan airdingin. Lakukan hal ini setiap hari agar hasil yang didapatkan lebih maksimal.

2. Mengurangi Kadar Minyak Berlebih di Kulit Wajah

Kandungan vitamin A dan C serta asam amino yang terkandung dalam tomat tentu bisa mengatasi minyak berlebih di kulit wajah Anda.caranya dengan membuatnya menjadi masker. Cara membuat maskernya adalah campurkan air perasan jeruk nipis dengan tomat yang sudah dihaluskan tambahkan juga oatmeal. Oleskan kream itu pada wajah dan diamkan selama 10 menit lalu bersihkan menggunakan air hangat. Namun jika hal ini menimbulkan rasa gatal dan perih pada kulit maka jangan dilanjutkan kembali karena akan berakibat iritasi kulit wajah.

3. Melembabkan Kulit Wajah

Kulit wajah yang kering tentu akan menimbulkan kerutan di wajah yang membuat wajah Anda semakin terlihat lebih tua. Sebaiknya Anda harus sering menjaga kelembaban kulit wajah. Caranya sangat mudah haluskan tomat dengan blender lalu campurkan 2 sendok teh tomat hasil diblender dengan 1 sendok teh yoghurt karena yoghurt juga berkhasiat melembabkan kulilt. Oleskan campuran itu ke wajah dan leher lalu diamkan selama 10 hingga 15 menit setelah itu bilaslah dengan air hangat kemudian disambung bilas lagi dengan air dingin lalu keringkan wajah Anda dengan handuk. Setelah melakukan hal ini secara rutin maka Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.

Buah tomat yang terlihat remeh ternyata memiliki banyak manfaat bukan. Karena it mulailah konsumsi tomat untuk menjaga serta mempertahankan kesehatan dan kecantikan Anda. Cara yang saya berikan di atas tentu tidak akan bisa maksimal jika tidak diimbangi dengan pola hidup yang sehat dan bersih yang menjadikan tubuh Anda selalu sehat dan bugar. Selamat mencoba.😊😊

Sabtu, 20 Mei 2017

Peluang Bisnis Mahasiswa Modal Kecil Hasil Besar

Siapapun orangnya di dunia ini pasti membutuhkanyang namanya uang. Memang uang bukanlah segalanya bagi manusia namun segalanya pasti butuh uang. Karena semua kebutuha manusia di dunia hampir keseluruhan bisa terpenuhi dengan uang. Termasuk Anak kuliahan seperti Anda, tentu banyak sekali kebutuhannya.

Bayar uang sewa kos atau kontrakan, bayar semester, beli baju, beli pulsa, beli kuota dan bersegala keperluan sehari-hari yang menjadi bagian penting yang wajib dipenuhi. Memang hampir seluruh anak kuliahan masih ditanggung oleh orang tuanya karena bagaimanapun tujuan utamanya adalah menuntut ilmu, jadi sudah jadi barang tentu orang tua tentu mendukung serta memberikan yang terbaik untuk anaknya.

Dengan ispirasi usaha saat kuliah sebenarnya Anda bisa membuat orang tua bangga. Dengan memiliki pemasukan sendiri tentu akan memperingan orang tua. Jadi tak perlu lagi minta dibelikan pulsa, ga perlu bingung minta uang buat bayar kos syukur-syukur bisa bayar semesteran sendiri.

Tentu Anda merasakan sendiri bahwa jam tayang anak kuliahan erbeda dengan anak tingkat SMA. Jika anak sekolah berangkat pagi pulang sore, anak kuliahan tidak sepadat itu. Karena hali itulah seharusnya Anda bisa memanfaatkan waktu luang dengan sebaik-baiknya.

Kali ini saya akan memberikan sedikit gambaran inspirasi usaha yang bisa Anda coba. Siapa tahu salah satu dari inspirasi yang saya bagikan ini bisa Anda lakukan atau bahkan bisa mendalami hal tersebut.

Jualan pulsa

Berjualan pulsa menjadi pilihan yang tepat sekali bagi anak kuliahan. Karena di era modern ini pulsa menjelma menjadi kebutuhan pokok layaknya makan. Dengan hampir setiap orang memiliki handphone tentu kebutuhan pulsa akan semakin tinggi. Terlebih lagi lingkungan di sekitar Anda adalah Mahasiswa sudah barang tentu memiliki handphone.

Dengan menjual kepada teman seangkatan atau satu jurusan tentu sudah cukup menguntungkan. Selain itu sekarang pulsa tidak hanya untuk handphone saja, ada pulsa listrik juga. Jadi ruang bisnis pulsa Anda bisa semakin luas tidak hanya di kampus saja tapi bisa merambah ke lingkungan Anda nge-kos atau ngontrak.

Dropship atau Reseller

Dropship atau reseller pada intinya adalah menawarkan dan mempromosikan produk orang lain. Namun Anda akan mendapatkan keuntungan yang lumayan dari setiap penjualan.

Dengan cara ini Anda tak perlu pusing-pusing memikirkan memproduksi barang, ruangan untuk menyimpan barang ataupun cara mengirimkan barang kepada pembeli. Khusus dropship umumnya pemilik barang lah yang mengirimkan langsung kepada pembeli, Anda tak perlu memikirkan pengirimannya. Namun di lapangan banyak dropship yang berlaku seperti reseller. Mereka diharuskan membeli barang dari penjual utama lalu menjualnya sendiri kepada pelanggan dengan menentukan keuntungan sebebas-bebasnya.

Untuk modal dropship ataupun reseller tergantung pemilik barang tempat Anda mengambil produk yang akan Anda jual kembali.

Membuka Bimbel

Bagi Anda yang memiliki otak cemerlang hal ini tentu cara termudah bagi Anda mengumpulkan pundi-pundi rupiah untuk membiayai kebutuhan Anda selaku anak kuliahan. Dengan membuka bimbingan belajar Anda bisa menghasilkan uang yang tidak sedikit jumlahnya. Caranya bagaimana membuka bimbel?

Pertama-tama tentukan mata pelajaran apa yang Anda kuasai, misalkan saja Anda menguasai mata pelajaran matematika. Anda tinggal buka les privat matematika. Anda ajarkan cara termudah yang Anda praktikkan sendiri sebelumnya, jadi bukan hanya mngejarkan teori kepada peserta bimbel namun menjalankan jalan pintas menemukan jawaban yang benar tapi cepat dan tentu lebih mudah.

Waktunya bisa disesuaikan dengan jam kosong kuliah Anda, bisa dilaukan 2 kali dalam satu minggu atau 3 kali dalam satu minggu. Untuk harganya saya sarankan jangan mematokharga yang terlalu tinggi karena Anda belum menjadi sarjana cukup 10.000 rupiah saja setiap anak yang Anda ajar. Misalkan Anda punya 10 peserta bimbel setiap pertemuan Anda sudah mengantongi 100.000 rupiah jika dilakukan 2 kali dalam satu minggu dalam satu bulan anda sudah mengantongi 800.000 rupiah. Bagaimana cukup menggiurkan bukan?

Blogger

Menjadi seorang blogger bisa dikatakan gampang-gampang susah. Sekilas orang memandang pekerjaan blogger hanyalah menulis menulis saja. Namun kemampuan menulis dalam blogging hanya digunakan 50% saja sisanya seorang blogger harus sedikit tahu tentang CMS,domain,hosting, SEO, backlink, promosi dan masih banyak lagi. Jadi intinya blogger bukan hanya sekedar penulis saja tapi pemilik rumah yang harus mengurus segalanya.

Hal terbaik dari seorang blogger adalah Anda dapat mengahsilkan uang secara terus menerus tanpa Anda menulis lagi “jika sudah memublish banyak artikel”. Dalam dunia bisnis hampir mirip dengan investasi hanya menulis beberapa artikel namun hasilnya akan selali bertambah.

Cara mendapatkan uang dari blog juga mudah loh, cukup daftarkan blog Anda ke Google Andsense lalu lihat pendapatan Anda setiap harinya. Namun perlu diingat juga butuh waktu 3 bulan minimalnya sampai benar-benar artikel Anda berubah jadi uang.

Demikianlah pembahasan mengenai inspirasi usaha bagi anak kuliahan. Silahkan pilih salah satu yang sekiranya cocok dan bisa Anda kembangkan. Semoga pembahasan ini bermanfaat dan dapat membuka jiwa survive Anda. Sampai jumpa di pembahasan selanjutnya.

Rabu, 17 Mei 2017

Guru Yang Tampar Murid Akibat Abaikan Perintah


Baru baru ini dunia media social dikagetkan dengan sebuah visio berdurasi 28 detik yang menampilkan adegan penamparan guru kepada beberapa  muridnya di depan kelas ketika pelajaran. Dalam video itu guru yang bernama Veronica lalamahu itu menampar empat mruidnya di depan teman-teman kelasnya.

Video amatir itu menjadi viral di media social. Banyak yang bertanya-tanya atas dasar apa sang guru menampar keempat muridnya di depan kelas? Usut punya usut ternyata ke empat murid ini tidak menghirauiak perintah sang guru saat mengikuti jam pelajarannya. Saat itu diceritakan bahwa ibu guru memanggil sepuluh muridnya untuk mengikuti materi pelajaran yang Ia ampu. Namun para murid itu malah mencuekinya, sikap itulah yang membuat ibu veronica sekalu guru naik darah dan melakukan hukuman yang dianggapnya sebanding dengan perlakuan murid-muridnya kepadanya yakni menamparnya di depan kelas.

Hal inilah yang menjadi viral di dunia maya. Sikap guru yang kasar kepada muridnya tentu mencoreng nama baik seorang guru, guru yang dielu-elukan sebagai pahlawan tanpa tanda jasa yang seharusnya memberikan bimbingan kepada anak didiknya dengan arif dan bijak malah digambarkan dalam video itu guru yang sadis, seolah-olah hanya cara kekerasan saja yang ampuh untuk menangani perilaku buruk peserta didikdi zaman ini.

Sungguh amat disayangkan perilaku guru ini. Disatu sisi memang memiliki niat yang amat baik yakni menginginkan muridnya menjadi disiplin, memberikan contoh kepada teman sekelasnya supaya tidak melanggar dan tidak meremehkan gurunya. Tapi di sisi lain hukuman seperti itu tidak pantas diberikan kepada mrid oleh seorang guru yang seharusnya sebagai guru Ia harus mengayomi anakdidiknya.

Dari video ini marilah kita ambil hikmah dan pelajaran khususnya bagi guru-guru dan mahasiswa-mahasiswi yang kelak menjadi seorang guru, sehingga hal-hal yang semacam ini tidak terulang kembali apalagi sampai terekspos ke dunia maya. Tentunya akan membuat image guru menjadi buruk di mata masyarakat.

Tidak lupa pula bagi para murid juga jangan hanya melihat sisi buruk guru di dalam video tersebut, seorang guru tak akan menghukum muridnya jika muridnya tidak bersalah begitupun sebaliknya. Hormatilah gurumu!! karena guru berperan sebagai orang tuamu ketika di sekolahan. Jadi taatlah kepada gurumu selama perintahnya terpuji.

Jadilah generasi bangsa yang cerdas serta berakhlak mulia, Negara ini membutuhkan pemuda-pemudi yang jujur, cerdas dan kritis sebagai penerus bangsa yang besar ini.

Selasa, 16 Mei 2017

Indahnya Panorama Di Coban Pelangi


Pernahkah Anda mendengar nama coban pelangi? Kali ini saya akan membahas tentang salah satu tempat wisata yang indah nan murah yeng terletak di kota Malang. Malang memang tidak ada duanya jika berbicara soal tempat wisata khususnya bagi daerah-daerah sekitarJawa Timur. Banyak tempat wisata yang disuguhkan oleh kota Malang mulai dari pantai, bukit, taman kelinci dan tak luput juga air terjun. Kali ini obyek pembahasan kita dalah coban Pelangi.

Secara administratif coban pelangi terletak di kecamatan poncokusumo, kota Malang Jawa Timur, sebuah konservasi alan yang dilindungi oleh perhutani.

Jika anda melakukan perjalanan dari pusat kota malang maka jarak yang harus Anda tempuh adalah 32 KM cukup jauh bukan, namun keindahan yang disuguhkan setimpal dengan jarak yang sudah ditempuh. Perlu diingat pula bahwa lokasi coban pelangi ini bedara di pegunungan yang memiliki tingkat kemiringan hingga 45 derajat jadi Anda harus hati-hati ketika berjalan kaki menuju ke Air terjun ini.

Air terjun coban pelangi ini memiliki ketinggian mencapai 30 Meter, dimana uap-uap yang berhamburan ke atas akan diubah oleh kilauan sinar matahari menjadi kilauan warna-warni bak pelangi. Untuk menikmati keindahan ini Anda harus datang tepat waktu biasanya pukul 9:30 hingga pukull 14:00. Tidak hanya itu saja keindahan yang anda dapatkan. Air terjun ini masih sangat alami dan dikelilingi oleh bukit sehingga anda akan merasa benar-benar asri untuk bersantai ditambah dengan nyanyian-nyanyian burung disekitar air terjun menambah keindahan air terjun ini.

Di air terjun coban pelangi ini juga bisa untuk camping, setelah menikmati pemandangan indahnya coban pelangi di siang hari anda bisa menikmati keindahannya pula di malam hari dengan iringan gitar disertai bakar-bakar untuk menghangatkan tubuh. Cukup membayar 10.000 Rupiah saja jika ingin nge-camp di coban pelangi.

Rute yang harus anda tempauh untuk sampai ke coban pelangi cukup ikuti jalan menuju tumpang lalu lanjut lagi menuju desa Gubuk Klakah setelah sampai di desa ckup tanyakan saja kepada penduduk kemana arah menuju coban pelangi.

Sedikit saran dari saya jika Anda ingin mengunjungi coban pelangi tanpa bermalam sebaiknya memulai perjalanan pagi-pagi buta agar sesampainya Anda di coban pelangi keindahannya bisa Anda nikmati dengan sempurnya. Namun jika Anda ingin menginap disini jangan lupa bawa jaket dan sleepingbag karena suhu udara disana cukup menusuk tulang serta jangan lupa menggunakan sendal gunung atau sepatu gunung untuk mempermudah perjalanan menuju lokasi.

Bagaimana? Sudah siap untuk menikmati keindahan air terjun Coban Pelangi? Stay safe and have fun guys.

Minggu, 14 Mei 2017

Tips Melindungi Laptop Dari Virus RansomWare WannaCrypt


Viagrabri.net – sebenarnya laptop yang pembac miliki sekarang tanpa disadari memiliki beberapa masalah yang sangat mendasar. Tapi masalah yang sangat sering terjadi di lapangan sebagian besar disebabkan oleh serangan dari berbagai macam virus di computer ataupun laptop anda. Hal yang sangat mendasar laptop dan computer anda terjangkit suatu virus adalah disebabkan oleh sistem operasional dari laptop dan computer yang memiliki fitur wifi. Karena fasilitas internet inilah yang menjadi penyebab masuknya serangan virus ke laptop dan computer anda.

Sebenarnya membersihkan laptop dari virus bukan pekerjaan yang mudah seperti halnya membersihkan virus yang terpampang di desktop laptop. Tapi jangan dibuat susah. Karena sebenarnya ada banyak cara untuk menghilangkan virus atau mencegah terjangkit dari virus.

Bagi yang laptopnya sudah terlanjur terjangkit virus, ada beberapa cara untuk menghilangkan virus dari laptop anda. Dengan demikian anda harusnya lebih sadar bahwa melindungi laptop dari serangan virus lebih baik dari pada menghilangkan virus ketika laptop anda sudah terinfeksi. Terlebih lagi baru-baru ini mencuat satu virus yang sangat membahayakan bagi laptop yakni virus ransomware WannaCrypt yang biasa disebut wannacry, virus yang mengunci semua file yang ada di laptop atau bisa disingkat dengan membajak data pemilik laptop, dan mengharuskan pemilik laptop untuk menebus sejumlah uang untuk meng-unlock file di laptop yang sudah terjangkit virus ini. Berikut beberapa tips yang bisa anda gunakan untuk melindungi laptop dari serangan virus yang mengancam laptop anda.

Pertama, gunakanlah beberapa software antivirus yang sudah terbukti kemampuannya dalam menangkal serangan virus pada laptop. Untuk mendapatkannya anda tal perlu bersusah payah mencarinya. Cukup buka internet cari antivirus yang anda inginkan, tinggal download lalu install software yang anda pilih tersebut. Maka software tersebut akan otomatis aktif memproteksi laptop anda dari serangan virus.

Kedua, usahakan system operasi yang ada di laptop anda dalam keadaan terupdate. Hal ini dikarenakan semua keamanan yang telah dibangun pasti memliki celah untuk diterobos oleh para hacker yang berpotensi memasukan virus ke dalam system laptop anda. Sehingga jika keadaan system dalam laptop anda tidak dalam keadaan terupdate maka akan semakin mudah dan leluasa hacker memasukan banyak virus ke dalam laptop anda. Dan jika hal tersebut dibiarkan saja berlarut-larut maka kemungkinan besar laptop anda akan segera rusak.

Ketiga, tips ketiga ini saya khususkan untuk mencegah virus yang sangat berbahaya yakni virus ransomware WannaCrypt yang membajak data pemilik laptop. Langkah pertama yang harus anda pastikan sebelum membuka dan menyalakan laptop anda adalahmatikan jaringan internet, wifi atau hotspot dan jangan lupa cabut koneksi kabel internet. Lalu segera lakukan back up data dan pastikan semua data terbeck up ke storage terpisah. Kemudian baru anda dibolehkan menyalakan kembali jaringan internet anda dan pastikan software antivirus anda dalam keadaan terupdate.

Mudah bukan menjaga laptop dari serangan virus-virus laptop yang mengintai, pastikan anda melakukan instruksi diatas sehingga laptop anda aman dari serangan virus. Sedikit himbauan bagi para pemakai laptop besok hari senin pastikan sebelum anda menyalakan laptop anda lakukan tips ketiga supaya terhindar dari virus Ransomware WannaCrypt. Silahkan mencoba.